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红豆又叫赤小豆，红豆有去水肿、健脾、利尿的功效。红豆可以补血，多吃红豆对身体...
肝、脂肪组织、小肠是合成的重要场所，以肝的合成能力最强，注意： 肝细胞能合成...
本周末即将迎来中秋佳节，中秋节是家人团聚的日子，在这个特殊的节日，怎么可以少...
麦片是采用了小麦做成的食品，麦片可以用来食用，麦片的食用非常的方便，只需要用...
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益...
我们都知道孕妇是一个特殊的人群，在产后都会出现肥胖的现象，所以这个问题一直都...
酵素减肥法，主要是减少日常生活中饮食量，而通过食用酵素来代替餐食的一种减肥方...
很多女性朋友想保持自己的体型，所以在进餐的时候都会克制自己的分量。但是有些朋...
中秋佳节又至，但还在减肥的人却在犹豫能不能吃月饼，减肥期间能吃月饼吗?减肥时...
藕，是莲肥大的地下茎，可作食用。原产地有人说是埃及，亦有人认为原产于中国。莲...
当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量...
所说的断食减肥就是在一定时间内不食用任何食物。主要是一种阶段性的方法。而香蕉...
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、...
在做凉拌菜的时候很多人都喜欢在水里焯一下，觉得这样更好吃。其实这种做法并不适...
肉松是一种休闲的零食，当然宝宝们断奶后也能当做辅食，其也是有较高的营养价值的...
沙拉是很多减肥的女性常吃的食物，可是很多女性朋友发现，她们用沙拉代替正餐来吃...
莲藕是一种常见的食材，很多朋友喜欢把莲藕切成片做菜吃，关于藕片的做法有很多，...
玉米沙拉是人们比较爱吃的沙拉之一，近来，网上流传常吃玉米沙拉能够减肥，这是真...
南瓜其实对身体健康是比较好的，但是因为南瓜属于寒性的食物，吃的太多的话会降低...
牡蛎的两壳形状不同，表面粗糙，暗灰色;上壳中部隆起;下壳附著于其他物体上，较...
吃月饼会胖吗...
