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相信有不少人在饱受神经衰弱的困扰，其实神经衰弱本身不是很严重的疾病，但是如果...
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧...
现在有失眠现象的人们越来越多了，失眠的原因也是多种多样的，小编的妈妈总是担心...
睡眠不好是什么原因导致的呢?其实，主要原因就是由于日常的生活不规律导致的，不...
冬季的到来，其实很多人都会觉得很容易犯困，其实，这个时候，要注意我们的睡眠，...
当我们患上失眠的时候，不仅会影响到我们的日常生活，还会威胁到我们的身体健康，...
编也是经常失眠，等到二天，头痛欲裂、目光呆滞，即使喝了一大壶的咖啡，还是觉得...
宝宝晚上睡眠不好是怎么回事?其实宝宝晚上不睡觉一般有几种常有的情况，有可能是...
失眠是很多的朋友都是会遇到的情况，导致出现失眠的原因也是有非常的多，大多数都...
宝宝睡不好觉是很多家长头疼的问题，因为宝宝能充足安稳的睡眠才能更健康的成长。...
小编发现身边有很多的人都会有烦躁的情绪，有的还很严重，当心情不好的时候，一张...
相信很多人都有这样的经历，一到寒冷的冬天，就特别怕冷，早上总是想着赖床，待在...
评估睡眠质量的好坏不仅要看睡眠的时间，正常的成年人大多数每天睡眠时间是6-8...
长期睡眠不足思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡...
现在社会竞争压力特别大，很多的人因为工作问题，每天要绞尽脑汁，甚至要加班熬夜...
很多人都知道如果自己长期的睡眠不足就会导致很多的并发症，并且已经有了很多的先...
我们每天都要忙于各种各样事情。这对于每个人来说， 忙是必须的。因为只有动起来...
睡眠质量的好坏将会影响到一天的心情，特别是一些浅眠的人，心情容易烦躁而且身体...
在这个生活环境日益复杂的社会里，不少人的睡眠质量受到了影响。失眠多梦等睡眠不...
孕妇从怀孕开始对宝宝就充满了期待，那么孩子出生之后更是照顾得无微不至。孩子的...
泡脚治睡眠好吗...
