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​老人睡觉有十个禁忌 ​老人睡觉有十个禁忌...

  民间有俗语说:“前三十年睡不醒,后三十年睡不着”。人在年轻的时候,总是感觉觉...

​老年人保健 多读书可防老 ​老年人保健 多读书可防老...

  生活中有很多的老年人会出现疾病,身体比较虚弱,这样容易影响到老年人的身心健康...

​老年人缺钙要怎么补 ​老年人缺钙要怎么补...

  中年人缺钙,可产生骨质生成不足,逐步发生骨骼密度降低,形成有潜伏性的骨质生成...

​孕妇如何补钙 孕妇补钙的方法有哪些 ​孕妇如何补钙 孕妇补钙的方法有哪些...

  一般大家在平时的时候都有补钙的习惯,也都知道补钙不仅仅是保健身体更是可以调理...

​孕妇补铁 孕期有效补铁吃它效果佳 ​孕妇补铁 孕期有效补铁吃它效果佳...

  孕妇最在意的就是胎宝宝的健康了,孕期,孕妇的身体机能全部被打乱了,经常出现一...

​十个保健招有利长寿 ​十个保健招有利长寿...

  长寿对于大家来说似乎是个“遥不可及”的说话,其实不然,​长寿是每个人都想追求...

​老年人如何补钙 5类食物帮助老人补充钙质 ​老年人如何补钙 5类食物帮助老人补充钙质...

  在日常生活中,随着老龄化越来越普遍。很多的老年人都出现骨质疏松的现象,这是为...

​老人春季保健的4大注意 ​老人春季保健的4大注意...

  现在很多老年人都开始注重养生,每天早上练练太极拳或者跑跑步,都是有利于身心的...

​补钙不只有牛奶 木耳菜补钙也超好! ​补钙不只有牛奶 木耳菜补钙也超好!...

  ​耳菜是餐桌上常见的一种绿叶蔬菜,营养价值丰富,含钙量非常的高,是补钙的优选...

​老年人怎么选择牛奶方法 ​老年人怎么选择牛奶方法...

  牛奶在人们的生活中是非常的常见的,我们在生活中对牛奶可能也会非常的了解,而我...

​老年人补钙 老年人缺钙吃什么好呢 ​老年人补钙 老年人缺钙吃什么好呢...

  ​不管在什么年龄里,都常需要补钙,钙是骨骼健康成长发育的重要成分,补钙也是人...

​白领保健窍门7招 驱逐健康杀手 ​白领保健窍门7招 驱逐健康杀手...

  为了家庭,也为了生存,有很多女性除了要照顾好家庭,同时也要兼顾工作。而这样的...

​老年缺钙表现有哪些 ​老年缺钙表现有哪些...

  人一到老年,就特别容易生病,也经常会缺钙,因为老人的代谢能力减弱、吸收能力也...

​4类孕妈最易营养不良 ​4类孕妈最易营养不良...

  孕妇在孕期营养不均衡,易患妊娠期高发病,同时会引起胎儿生长发育失调,而且与成...

​老年人前列腺增生症吃什么好 ​老年人前列腺增生症吃什么好...

  前列腺增生是常见的男科疾病,发病主体是老年人,主要症状是排尿困难,如尿痛、尿...

​老年人营养 老年人该如何及时补充营养 ​老年人营养 老年人该如何及时补充营养...

  老年人补充营养吃什么好?老年人身体比较弱,在日常饮食中,要注重补充身体所需的...

​老年人不宜常服鱼肝油 ​老年人不宜常服鱼肝油...

  患有尿路结石或体质虚弱的老年人,则不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒...

​关于蜂蜜保健的小秘密 ​关于蜂蜜保健的小秘密...

  蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品...

​母乳不足教你煲营养汤 ​母乳不足教你煲营养汤...

  毒奶粉事件频发,让母乳喂养受到越来越多妈妈的青睐,母乳对于宝宝来说,是最完美...

​中老年日常保健有什么禁忌 ​中老年日常保健有什么禁忌...

  中年时期是一生中发育完善、精力最充沛的阶段,是各种生理功能活动最旺盛的时期,...