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睡眠对我们每个人来说都很重要，一个人如果没有好的睡眠那么就会引起很多不必要的...
很多的朋友都喜欢在晚上的时候喝酒，但是有时候会感觉到在喝完酒以后神经会高度的...
由于工作繁忙或者是家庭琐事，种种压力的情况下，很多人的睡眠状况都不是很好，经...
每个人都有过激动紧张，紧张和激动未必是件坏事，可以激发人们的正能量，可是经常...
经常有很多的朋友在白天的时候感觉特别疲劳，大多数是由于长时间熬夜引起的睡眠不...
睡眠对人体健康的重要性是不可否认的，然而在通宵之后，就会发现自己的身体会很虚...
都市的生活压力是越来越大，总是会导致我们出现失眠的现象，除此之外，还会有其他...
睡眠对于大家每个人来说都是至关重要的事情，没有一个充足的睡眠时间的话，会对大...
失眠多梦是很多人都有的情况，一些工作压力过大的人，就会经常出现失眠现象，经常...
对一些工作狂来说，熬夜通宵并不是罕见的事情，而且现如今这样的人越来越多，当然...
我们每个人都都要睡觉，我们的一辈子有三分之一的时间都在睡觉，可见睡眠的重要性...
每个女性每个月都会来月经，来月经前，由于体内激素的改变，所以女性的内分泌会受...
儿童在睡眠的时候脑垂体会分泌大量的生长激素，因而只有让儿童养成规律的睡眠习惯...
经常嫉妒别人，是一种不健康的心理，经常嫉妒别人会使自己的心理扭曲，造成心理上...
30多岁的中年人是失眠的主要人群，无论是白领还是工人都是如此。表现为精神衰弱...
孕妇是睡眠障碍的高发群体，在孕期难免有些情绪无法排解，睡眠质量也容易下降，然...
小孩子睡眠质量差，那么家长朋友当然需要注意帮助孩子提高睡眠质量，尽量让孩子早...
平时很多的朋友京杭会由于工作上的压力比较大，加上长时间的不良情绪没有能够得到...
对孩子来说，睡眠不足会严重影响身体健康，孩子睡眠是生长发育最关键的时期，如果...
很多的孩子在早晨都会有赖床的习惯，有时候会和天气有一定的关系，也有一些孩子喜...
