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各界人士在惊愕的同时，纷纷立足自己的专长去寻找原因，“榨人论”“风水论”层出...
白领的上班压力很大，压力大的危害很多，不仅影响了我们的工作效率，对身心健康也...
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康...
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴...
很多朋友由于工作压力的原因或者生活压力的原因，往往会导致出现晚上睡不着觉的现...
在生活中，尤其是一些老年人的睡眠质量是很差的，那么大家对于这种情况有什么了解...
失眠对很多老年朋友而言并不陌生，失眠的经历的很多朋友都会遇到，长期失眠会对身...
老年人失眠一直是很严重的事，有研究已经证实，老年人失眠，对脑部神经伤害大，经...
望子成龙望女成凤已经成为很多家长的愿望，每位家长都希望孩子能够多才多艺，学这...
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个...
不知道大家有没有失眠过?随着生活节奏的加快，人们对自我的要求越来越高，来自各...
老年人必知的补钙小常识，在众多营养中，老年人最看重的就是钙质摄入，虽然，老年...
现在的很多年轻人都会喜欢熬夜，随着现在生活压力的加大，越来越多的人因为工作的...
据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常...
跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年...
白领一族越来越流行自己带饭来吃，一是省钱，二是放心，自己家做的嘛，自然是又干...
“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的...
“轻视”睡眠：失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、...
目前，老年人患上失眠症的患者也在大幅度的增长，老年人的失眠跟我们青壮年是有区...
导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可...
