首页 >运动瘦身

减肥 运动知识 健身健美
怎样锻炼减腹部 怎样锻炼减腹部...

  近几日来有好多需要减肥的朋友都会打来咨询的电话,大部份是询问有没有适合自己的...

肥胖脾胃虚弱怎么调理 肥胖脾胃虚弱怎么调理...

  生活中有些人会有肥胖的现象,有的肥胖是因为营养过剩所导致的,也有一些人虽然没...

晚上做什么运动减肥好呢 晚上做什么运动减肥好呢...

  我们一定要把握晚上这个减肥的黄金阶段才能够帮助我们达到一个最佳的减肥效果,很...

肥胖是什么原因 肥胖是什么原因...

  肥胖在人们的身上出现频率极高,人们在患上肥胖症后,也要对肥胖的具体原因进行了...

肥胖对性的影响有哪些 肥胖对性的影响有哪些...

  肥胖会影响身体健康,这是所有人都了解的,但是我们不能够忽视的事,对于男性朋友...

蹲马步到底能减肥么 蹲马步到底能减肥么...

  大家都知道中国的武术中蹲马步是最基础的,一般练武术都是需要有个扎实的身体。而...

引起肥胖的食物有哪些呢 引起肥胖的食物有哪些呢...

  近年来,越来越多的人有肥胖症。肥胖症表现为身体的体重超过自身标准的体重,常患...

早上减肥吃什么呢 早上减肥吃什么呢...

  减肥永远是女性朋友关注和敏感的一个话题。尤其是春节过后, 对体重”斤斤计较“...

下身肥胖什么原因呢 下身肥胖什么原因呢...

  现在很多的女性朋友对于自己的个人形象要求很高,所以减肥也就成了一个时常挂在嘴...

如何简单的瘦腿呢 如何简单的瘦腿呢...

  说到瘦腿有很多不错方法,在瘦腿的时候,可以根据自身情况,选择适合自己的方法,...

快走能帮助减肥吗? 快走能帮助减肥吗?...

  运动减肥的方式有很多,可以根据自己的个人情况来选择一个比较适合自己的减肥方式...

肥胖发生的原因是什么 肥胖发生的原因是什么...

  生活中有不少的人对于自个儿的肥胖都是后知后觉的,大部分都是在某一刻忽然发觉自...

收腹带束腰的好处都有哪些 收腹带束腰的好处都有哪些...

  大家知道,女性朋友在生完孩子后,腹部并不会像自己想象的那样马上就瘦下来,相反...

什么时候跑步好减肥注意什么? 什么时候跑步好减肥注意什么?...

  因为每个人的身体状况不同,所以做同样一件事的时候,最终结果也就不同。就拿跑步...

慢跑减肥后是否会反弹呢? 慢跑减肥后是否会反弹呢?...

  很多人都在为减肥的事情而发愁,也很想知道慢跑减肥会反弹吗?若是采用了一种减肥...

痰湿型肥胖症状是什么? 痰湿型肥胖症状是什么?...

  痰湿型肥胖是从中医的角度讲的一个类型,很多肥胖症患者都是属于这个类型,中医诊...

吃什么东西增加体重呢? 吃什么东西增加体重呢?...

  经常会有很多朋友身体非常的消瘦,并且平时的饭量也很大,除了感觉到身体消瘦外,...

怎样可以增加体重呢? 怎样可以增加体重呢?...

  很多女生都希望自己越瘦越好,其实这样是不对的想法。为了追求骨感美,很多女性都...

女性减肥运动有什么? 女性减肥运动有什么?...

  运动减肥是很多人平时都在做的一项工作,尤其是一些女性朋友们,平时不想要节食的...

脾胃虚寒怎么减肥的方法 脾胃虚寒怎么减肥的方法...

  引起脾胃虚寒的原因有很多,常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等,这就导致...