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​中老年妇女补钙的方法 ​中老年妇女补钙的方法...

  中老年朋友们年纪逐渐变老的时候骨骼也会越来越不好,不是腰酸就是背痛的,但是通...

​上班族带午饭的8大注意 ​上班族带午饭的8大注意...

  出于省钱、健康等目的,不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究...

​老人吃什么开胃的呢? ​老人吃什么开胃的呢?...

  胃口不好的时候吃什么都不香,这时候会出现食欲下降,导致营养摄入不均衡,引起营...

​老人补钙要如何选钙剂? ​老人补钙要如何选钙剂?...

  在补钙问题是我们需要注意的,尤其是上了一定年纪之后,又不注意补钙,很容易患上...

​中老年人补钙 老年人补钙的三大注意事项 ​中老年人补钙 老年人补钙的三大注意事项...

  四十-六十岁左右的女性,有高血压,轻微糖尿病,骨质疏松该吃什么保健品比较好呢...

​老人吃补品不如做脚保健 ​老人吃补品不如做脚保健...

  脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保...

​老年人保健要特别注意“反常”现象 ​老年人保健要特别注意“反常”现象...

  身体保健的方法有很多,在对身体保健上不能随意的进行,有很多人在保健方法使用上...

​老年人如何补钙 补充钙质就吃这些补钙食物 ​老年人如何补钙 补充钙质就吃这些补钙食物...

  老人的健康是子女们关心的事情,但是人到了老年之后就会出现各种问题,缺钙是很多...

​孕妇补铁的食物有哪些 孕妇补铁吃什么 ​孕妇补铁的食物有哪些 孕妇补铁吃什么...

  整个孕期长达40个周,这期间一定要适当补充铁才可以有效避免血容量严重不足,而...

​办公室学养生 白领保健小技巧 ​办公室学养生 白领保健小技巧...

  天天坐在办公室里面,你是否感觉到厌烦了呢?天天坐在办公室里面一动不动,你是否...

​老人缺锌有哪些症状 ​老人缺锌有哪些症状...

  锌和机体免疫功能有密切关系。免疫功能减退是衰老的重要表现之一,也是老年人易患...

​什么时候开始胎教 对胎儿进行早教的时机 ​什么时候开始胎教 对胎儿进行早教的时机...

  胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激...

​母乳喂养 第一口母乳 拯救百万婴儿 ​母乳喂养 第一口母乳 拯救百万婴儿...

  据联合国统计,全球只有39%的婴儿在刚出生的6个月内完全靠母乳哺育。而在我国...

​注意饮食均衡让孕妈妈睡好觉 ​注意饮食均衡让孕妈妈睡好觉...

  饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广...

​老年人保健 老年人选戴老花眼镜有讲究 ​老年人保健 老年人选戴老花眼镜有讲究...

  岁月的沉淀不仅仅会体现在皮肤上,老花眼镜也是我们老去的标志之一。年纪大了,很...

​白领丽人最需要的八种营养 ​白领丽人最需要的八种营养...

  我们知道,长期久坐是会对身体产生一定的危害,有可能会产生一些疾病。对于白领丽...

​补钙 中年人 怎么补 如何补 ​补钙 中年人 怎么补 如何补...

  在日常的生活当中我们经常会出现缺钙的情况,特别是对于中年人来说,这样的情况就...

​老人易乏营养 ​老人易乏营养...

  人在步入老年后,身体的各项机能就会出现衰退,人体的正常代谢功能也会随之减慢甚...

​​柔韧性瑜伽怎么做 ​​柔韧性瑜伽怎么做...

​​  瑜伽柔韧性训练是初学瑜伽比较难的一关,因为我们会看到在练习瑜伽的很多人身...

​职场达人的“午睡”保健法 ​职场达人的“午睡”保健法...

  现在因为社会节奏要快的很多,所以现代人也要比平时要忙碌很多。一般都是漫长的上...