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人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公...
如今很多人脑子不好用,记忆力减退,也是很多人十分苦恼的问题,为了应对这个问题...
李子是一种酸性很强的水果，所以它的维生素含量非常高，那么李子除了含有丰富的维...
随着年龄增长，一些不经意的小动作，都可能会变为老人的安全陷阱。老人平常养生的...
对于老年朋友们来说，退休在家休养生息，他们有大把的时间去干一些事情，那么他们...
地皮菜: 又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和...
莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为...
经常饮用葡萄汁也是对人体具有保健的性质的，可是，我们很多人并不是很清楚葡萄汁...
根据近年的研究发现，多咀嚼能够刺激大脑活性化，相反，如果是因牙齿掉落而无法良...
葡萄酒具有美容养生的功效，而洋葱具有杀菌消毒的功效，如果把葡萄酒泡洋葱，相互...
在我们的快速阅读与思维导图的学习过程中，很多朋友都会有这样的思考，怎样让思考...
健忘症吃什么食物?随着年龄的增长，人的身体机能会退化，老年的一个明显特征就是...
简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症状随着时间的...
很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力...
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。不管是对于学...
吃零食，一般都是年轻人的专利。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有...
在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零...
到了老年阶段记忆力就会明显的减退，总是会容易出现健忘的现象，如果您家有容易健...
这些食物到底有何神秘之处?这种饮食只是结合了两种十分受欢迎的护心脏的饮食——...
补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助...
