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燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维和亚油酸，改善人体的血液循环，有利于调节人体生...
坚果的好处有哪些?说到坚果类食物，品种繁多，形态丰富。从美味的把檀木，到奇怪...
板栗是冬天最常见的坚果食品之一，并且这种坚果还具有很多营养价值。那么，要如何...
茄子它无毒味甘性微寒所以适合在夏天吃。所以不要在冬天吃茄子，吃东西一般要遵循...
从小开始，大人都教育小朋友们饭前便后要洗手。但是其他时候需要洗手吗?健康与良...
虽然现在越来越多的老年人很注重自身的健康了，但是总有一些这样那样的疾病困扰着...
梨子虽然有营养，但要注意的是，秋季天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的...
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等...
菠菜是一种很常见的蔬菜，关于菠菜的做法是非常多的，煎菠菜就是其中的一种，对于...
寿命的长短，不止与自然有关，更与我们日常的生活习惯有莫大的关注，规律的起居，...
助老年人滋阴补肾的搓脚方法,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋...
汤泡饭是不少人爱吃的美食，也是懒人的最爱。确实，汤泡饭制作方便，美味，也是很...
饮食是我们维持生命的重要途径，也是我们能否健康的一个关键因素，所谓民以食为天...
枇杷是一种常见的南方水果，含糖量高，吃起来口感细腻，甘甜。枇杷营养丰富，全身...
中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性...
五行蔬菜汤中金木水火土分别对应什么蔬菜，吃完菜肴后，免不了会剩下一些菜汤。喝...
圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米。...
虎尾兰是一种常见的盆栽观赏植物，虽不如其他花朵出众美丽，但其坚韧的外形可改善...
暖风熏人的午后，花间一壶茶，已成了这个城市特有的情调。“春饮花茶好，花茶可散...
中药是我国传统的滋补药品。对老年人来说，将一些作用温和的中药作为滋补品最为适...
