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菠菜于7世纪左右由波斯传入中国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜...
每天大量吃精白粮食确实可能增加患糖尿病的风险，但即使是糖尿病患者也是可以每天...
肚子饿怎么办?吃货最大的折磨就是手边缺少美食，可肚子都饿了，那简直就是犯罪了...
我们常说，多吃一些粗粮对身体好。比如说，玉米面，豆制品，小麦等等。可是有一些...
芦荟是一种百合科草本植物，原产于非洲，据考证的野生芦荟品种300多种，它是多...
常指海水或普通盐(NaCl)溶液。通常情况下海水中溶解的盐含量为35000m...
餐后也是养生的一个重要的时段，如果餐后有一些不良的生活习惯，那么很可能会威胁...
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的...
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。...
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医学发现，柚子...
豆浆是一种蛋白质极高，而且做法很方便的营养美味。无论是早上还是晚上，都是很好...
有的人在肚子饿的时候就想吃个水果，可是知道吗，有的水果在空腹时是不能吃的，不...
虽然偶尔一次两次的空腹喝咖啡只会出现短时的身体不适，但是长期空腹喝咖啡必然会...
随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，...
现在人们对“粗”的概念越来越追捧。究其原因，主要是因为“粗”食物中富含膳食纤...
早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水可以很好的清...
牛奶的口感爽滑口味香浓，又含有非常多的营养成分，所以它被很多大人和孩子喜爱。...
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2、E、C，烟酸和铁、钙等矿物质...
咖啡中含有咖啡因、单宁酸、脂肪糖类等，当中主要是咖啡因的刺激作用才能发挥咖啡...
蜂蜜是一种日常保健品，常常用来泡水喝，蜂蜜水能够防治便秘、滋润皮肤，还能促进...
粗粮食用禁忌...
