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粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，...
说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中...
美国医师协会内科学杂志6月17日公布一项研究结果称，牛肉、猪肉、火腿、香肠等...
水对我们的生命起着重要的作用 ，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺...
米饭是中国人日常饮食中再常见不过的一道主食了，不管是南方人还是北方人，饮食都...
天冷会刺激胃酸大量分泌，老胃病如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多...
虽然总体而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，但临床医生有时候会发现，病人在听...
糖份往往藏在食物中看不见。若要预防摄取过量的糖份添加物，首要从饮食习惯改变起...
咖啡对于很多上班族来说简直就是再生父母，没有了咖啡他们的一天往往都是忙碌却工...
日常生活中，有一种东西对于很多人都是一种诱惑，它就是糖。世卫组织曾调查了23...
花生是我么在生活经常会吃到的食物，花生中的营养物质其实对我们的身体健康是非常...
糖尿病人最大的痛苦就在于饮食的限制太多，但是很多人都是会出现矫枉过正的问题，...
一天之计在于晨，营养丰富的早餐给一天的生活注入满满活力。但是，糖尿病人饮食不...
甲鱼血含有铁质、蛋白质等等，营养丰富，对贫血、营养不良有一定的疗效。亦可做血...
很多人都知道早上起来喝杯水是很好的习惯吧，是的，早上起来喝杯水是很对的选择，...
桔子也叫橘子，其主要分布于福建，浙江，江西等地。橘子是一种颜色鲜艳，吃起来酸...
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元...
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品...
食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血...
饮食保健对于一个人的身体健康是十分重要的，但很多人往往忘记为自己补充足够的膳...
粳米最滋补...
