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人老了之后睡眠时间就会越来越少，这是很正常的现象，老人如果一天能睡到五六个小...
大家都知道，老年人必须要有规律的生活习惯，这样才能有健康的身体。老年人的...
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康...
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个...
现在的很多年轻人都会喜欢熬夜，随着现在生活压力的加大，越来越多的人因为工作的...
“轻视”睡眠：失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、...
现在的生活节奏特别的快，而且很多人都会为稳定的生活拼搏，压力太大，为了房贷车...
现在学生的压力很大，大脑常处于紧张状态,维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正...
社会中，老年人，未成年儿童都是公认的弱势群体，需要特别的关注。其实，随着年龄...
有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，...
上班族是都市中占着重大比例的白领一族，在繁忙的5个工作日后迎来了愉快的周末。...
不少朋友可能都有这种体会，父母随着年龄不断的增大，会发现父母经常会在4、5、...
中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、...
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人...
在日常生活中我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己失眠的现象，这也就会导致他们...
上班族们每天都在不停的动用脑筋，及时的补充大脑是非常重要的事。那么，上班族吃...
四种坏习惯损害老人大脑健康?在日常生活习惯中，坏习惯会损害大脑健康，睡眠障...
每个人每天都要使用我们的大脑思考问题，有时候因为一些工作学习生活压力的所迫，...
现在的生活节奏变得越来越快，快到有很多人必须要利用业余的时间去工作或者学习，...
老人睡眠问题一直社会关注的首要问题，随着身体机能的下降，老人的睡眠也变得很浅...
