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社会发展的迅速就会使得很多人压力过大而导致失眠的出现。现在大部分人都会经常熬...
老年慢性支气管炎的患者要注意调整心态,并且要注意饮食作息,尽量做好饮食清淡,...
众所周知,养生离不开补:药补、食补,运动健身也是补。还有一补:神补,最难补,...
“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,台湾约有4成以上的老...
如今,老年人的睡眠质量越来越差,晚上都能醒来好几遍,更别说白天能补觉了。那么...
安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的,长期服用会增加肝肾的负担,严重的还会...
平时如果女性睡眠质量差,会影响身体各个器官的健康,脸色暗黄,没有气色,而且还...
这人一上了年纪,就容易睡眠不好,而且会随着年龄增长而日趋严重,睡眠时间适当缩...
每个人每天都要使用我们的大脑思考问题,有时候因为一些工作学习生活压力的所迫,...
作为上班族的你,每天除了上班的八个小时外,其它时间都在干嘛呢?下班打游戏、看...
一般人都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和...
老人很容易就会出现打盹现象,经常看电视看着看着就会睡着。除了身体过度疲劳的原...
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。很多人喜欢裸睡,因为裸...
现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身...
生活中有很多细节能延缓衰老进程,使外表看起来比生理年龄要年轻得多。但是生活中...
在怀孕期间内,大多数孕妇都会出现失眠多梦的情况,如果长期这样的话,不仅对孕妇...
吃完饭后你的选择是什么?是饭后的散步?躺床上休息?还是在家看电视?绝大多数人...
孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼...
老年人体质弱,身体差,容易患有失眠症、抑郁症,容易失眠的老年人最好尽量不要采...
大家都知道人的年龄大了都会出现很多问题,老年人总是有很多睡眠问题,失眠难入睡...